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Paquete de meditaciones
Serenidad profunda
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Este paquete de meditaciones te guiará a través de técnicas probadas para reducir el estrés y aumentar tu bienestar. Con meditaciones guiadas y herramientas prácticas, aprenderás a vivir con mayor consciencia y calma.
Contenido del Curso:
- Introducción al Mindfulness
- Preparación para la Meditación
- Meditaciones Guiadas (Respiración Consciente, Escaneo Corporal, Visualización, Gratitud, Amor Bondadoso)
- Técnicas para Integrar el Mindfulness en la Vida Diaria
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Código de Descuento: SERENAMINDFUL
SERENA 